萍乡爱尔眼科提醒：暑期近视防控 别让假期近视“升级”

随着暑假到来，不少家长带着孩子来到萍乡爱尔保良眼科医院检查视力，发现暑假期间，很多孩子的近视度数又涨了几十度甚至一百度，不少家长直呼“涨速太快”。为此，萍乡爱尔保良眼科医院视光及小儿眼病科副主任巫丽医生提醒，假期孩子用眼习惯不规律，电子产品使用多、户外活动少，是近视加深的高发期，开学季一定要及时带孩子做视力检查，科学干预控制度数增长。

“暑假在家上网课，孩子每天抱着平板上网课，写完作业就看手机，我管不住，这开学一看，近视度数涨了150度，太吓人了。”在萍乡爱尔视光中心，一位带着初一孩子复查视力的家长说，去年刚配的眼镜，现在又看不清黑板了，只能重新配镜。记者了解到，暑假第一个月，萍乡爱尔保良眼科医院视光中心接诊量比平时上涨了近40%，大多都是假期来检查视力、重新配镜的学生，其中超过六成孩子假期近视度数都出现了不同程度的增长，12岁以下儿童增长更为明显。

萍乡爱尔保良眼科医院视光及小儿眼病科副主任巫丽表示，青少年近视加深和眼球发育、用眼习惯都有关系，假期孩子作息不规律，长时间近距离用眼，户外活动时间不足，光照摄入不够，非常容易导致近视快速发展。很多家长存在误区，孩子近视了不愿意给孩子配眼镜，或者配了眼镜不让孩子天天戴，反而会让眼睛长期处于疲劳状态，加速近视发展。巫丽主任提醒，一旦确诊真性近视，度数不可逆转，只能通过科学手段控制发展，及时检查、及时干预非常重要。

针对已经近视的孩子，有哪些科学方法可以控制度数增长？巫丽主任介绍，目前公认有效的近视控制方法有三种：首先是增加户外活动，每天保证2小时以上的白天户外活动，充足的光照能够促进多巴胺分泌，延缓眼轴增长，从根源上控制近视；其次是科学佩戴眼镜，对于度数增长较快的孩子，可以选择角膜塑形镜（OK镜）或者多点离焦框架眼镜，这类镜片能够减少周边视网膜远视离焦，延缓眼轴增长，控制近视效果比普通框架眼镜更好；另外还要养成良好的用眼习惯，每用眼40分钟休息10分钟，不躺着看手机，保持正确读写姿势。

萍乡爱尔保良眼科医院视光及小儿眼病科副主任巫丽医生表示，医院目前已经建立了完整的儿童青少年近视防控体系，能够为孩子提供全面的屈光发育检查、建立专属屈光发育档案，根据孩子的年龄、度数、眼轴长度提供个性化近视防控方案，包括OK镜验配、离焦框架眼镜、视功能训练等多种干预手段，帮助孩子科学控制近视。

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