白内障术后护理别大意，这五点要记牢

很多白内障患者做完手术就觉得万事大吉，其实术后护理直接关系到恢复效果和手术安全，萍乡爱尔保良眼科谭辉院长提醒，白内障术后护理要牢记五个要点，才能顺利恢复、守住清晰视力：

第一点：做好眼部清洁，严防感染

术后24小时之内尽量不要让术眼沾水，洗脸的时候用湿毛巾避开眼睛擦拭，洗头最好仰卧着让家人帮忙，避免脏水溅进去。术后一周不要游泳、泡温泉，这些活动很容易让脏水进入眼睛引发感染。如果眼睛有分泌物，不要用手擦，用无菌棉签蘸一点生理盐水从内眼角向外眼角轻轻擦干净，每天不要超过三次。如果出现眼睛红肿、疼痛越来越厉害，一定要立刻就医，不能自己硬扛。

第二点：严格遵医嘱用药，不要乱改

谭辉院长介绍到，术后一般会开预防感染的抗生素滴眼液、减轻炎症的抗炎滴眼液，有的还会开促进角膜修复的药物。很多人觉得眼睛舒服了就自己停药，这是非常危险的，尤其是激素类滴眼液，需要慢慢减量停药，突然停药会导致炎症反弹。滴眼药水之前一定要先把手洗干净，瓶口不要碰到眼球或者眼皮，避免污染药水，不同的眼药水要间隔5分钟再滴，不要混在一起滴。如果用药之后出现眼睛胀、看东西越来越模糊，要及时去医院检查，排查药物不良反应。

第三点：控制活动幅度，保护术眼

术后一周之内不要弯腰提重物，也不要剧烈咳嗽、便秘用力屏气，这些动作都会让眼压升高，影响伤口愈合和人工晶体位置。两周之内不要开车、做高空作业，也不要打篮球、踢足球这类对抗性运动。外出的时候最好戴上防紫外线的墨镜，既挡强光也能挡灰尘，睡觉的时候可以戴个眼罩，避免睡着之后不小心揉到眼睛。术后一个月之内不要给眼部化妆，也不要用脏手揉眼睛，防止人工晶体移位。

第四点：调整饮食，帮助伤口恢复

术后饮食要清淡，可以多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜，富含维生素C的橙子、柚子这类水果，还有鱼肉、鸡蛋这些优质蛋白，帮助伤口快点长好。每天喝水不要一次喝太多，少量多次喝，避免一次性大量饮水导致眼压波动。不要吃太辣、油炸的食物，也不要喝酒，这些都会刺激伤口影响恢复。有糖尿病的患者一定要严格监测控制血糖，血糖不稳很容易影响伤口愈合，增加感染风险。

第五点：按时复查，及时发现问题

一般术后第一天、一周、一个月、三个月都要按时复查，医生会检查视力、眼压，看人工晶体位置对不对，有没有并发症。萍乡爱尔保良眼科医院谭辉院长提醒，如果术后突然出现眼睛疼、视力一下子下降、看东西有闪光感，一定要立刻去医院，不要等复查时间。术后就算恢复好了，也要定期做眼科检查，有糖尿病、高血压的患者最好每半年查一次眼底，同步管控基础病，才能长期维护眼健康。只要做好术后护理，大部分白内障患者都能顺利恢复，获得清晰稳定的视力，不用过度担心。

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